Hæ hæ 🙂 já þú ertu til í tveggja tíma jógastuð á laugardaginn frá kl 14-16. Nú ætla bjóða öllum sem hafa stundað jóga og komið á námskeiðin til mín og þeir sem ekki hafa komið 🙂 að koma í skemmtilegt jógaflæði í Gerplusalnum 2 hæð í Kópavoginum. Stór salur og allir velkomnir meðan húsrúm leyfir og – hér verður tekið á í kröftugu jógaflæði – kröftug upphitun, jógastöður, aðeins leikið við armbalancing og hrikalega góð slökun í lokin. Það er gaman að leika saman hver veit hvað dagurinn mun bera í skauti sér….. láttu þér dreyma um að komast í krákuna eða bara þessa laufléttu “standing head to knee” 🙂 allt er þetta hugurinn. Playlistinn er í vinnslu – verður rokkaður dagur og hlakka til að hitta ykkur sem flest. Miðað við að verðið sé kr. 1.500.-
Komdu með jákvætt hugarfar og jógamottuna þína, sokka, peysu og jafnvel teppi og leyfðu þér að eiga frábært stefnumót við sjálfan þig á jógamottunni…. og í lokin verður eitthvað “surprice” fyrir þig!!!
ANDA – FINNA – SLEPPA – SLAKA – NJÓTTA……..
Sjáumst á laugardaginn 🙂 Gerplusalnum fyrir ofan Salarlauginna Versölum 3 – Kópavogi.
Það væri svakalega gott að fá meldingu um það hvort þú komir, þú getur sent mér skilaboð á [email protected] eða á facebook undir viðburðininum;
Jógastuð- PRANA jóga – playtime.
Jai bhagwan
Gyda Dís