Við ætlum að leika okkur saman og dagskráin er svona um það bil og allt breytingum háð en báða daganna erum við frá kl 9-17 með tveggja tíma hádegishléi þar sem við spjöllum – borðum og getum farið í pottinn eða göngu.
skráðu þig endilega og verð báða daganna er kr: 18,500,- ef þú vilt aðeins vera annann daginn er það 10,000,- [email protected]
Hey ég verð með PRANA jógastuð í Gerplusalnum alla laugardaga í sumar…. aðrir dagar munu bætast við og hér erum við að tala um 2-4 tíma jóga- og hráfæðisstuð…. Verð með ca einu sinni í mánuði hráfæðisköku sýnikennslu og að sjálfsögðu verða kökurnar borðar og safagerð ofl…. hollt og gott fyrir kroppin 🙂
“raw chocolate FUDGE” verður núna næstkomandi laugardag 7 júní kl 9-13:00 Alltaf greitt fyrir stakan tíma. Prana POWER jógastuð hvað er betra við munum leika okkur með “props” jógadótið – suma tímanna munum við vera í klikkuðum Yin jógaæfingum, Yoga Nidra, Armbalancing, Yoga dance…. chantað og ómað og í sumar ætla ég að kenna ykkur ákveðna tækni sem byggist upp á nokkrum æfingum sem þið getið gert heima og eru algerlega truflaðar æfingar – þú munt sjá og það sem er kallað að vera “anti aging” æfingakerfi, balancar hormónakerfð, styrkir allt innkyrtlakerfið og meira og meira fyrir utan styrkinn og kraftinn og gleðina sem æfingakerfið færir þér gefur þér orku næstu 8 klst…. Já þetta getur þú lært ásamt yfirferð yfir orkustöðvarnar og jógastöður fyrir hverja orkustöð – förum yfir það hver er “patenjali” Yoga sutrur ofl. og fl. og fleira skemmtilegt. Aldrei eins tímar ( eins og þið þekkið )
Næst komandi Laugardag og sunnudag verður sumsé helgin öll tekin í “retreat” gerðu þig klára fyrir sumarið og lærðu að gera góða safa, hráfæðisgraut, súkkulaði og spírusafa og fleira —- uppskriftir fylgja að sjálfsögðu 🙂 Set inn nánari upplýsingar með planið og kostnaðinn sem verður að sjálfsögðu í lágmarki, langaði að sjá hversu margir væru lausir og hefðu áhuga með svona líka stuttum fyrirvara ♥ hlakka til að heyra í ykkur hér á facinu – þetta er lokuð grúppa sem ég sendi til að byrja með en ef þið þekkið lið sem hefur áhuga á að vera með sendið mér þá endilega fyrirspurn [email protected] s: 822 8803
