Author: gyda

Það er svo brjálæðislega skemmtilegt og hvetjandi að prufa eitthvað nýtt og búa til “cocktail” sem allt í senn getur verið forréttur, snakk á milli mála eða hreinlega njóta á hvenær sem […]

Júní áskorun er kvið áskorun á Instagrami undir #kviðaskorun #juniaskorun í boði @gydayogadis og takið myndir fyrir og eftir.  Þið megið alveg ráða því sjálf hvort þið skellið inn mynd inná […]

Mudra þýðir handastaða. Mudrur eru oft notaðar í tengingu við öndunaræfingar og hugleiðslur til að skapa ákveðin áhrif. Taugaendar í fingrum og höndum eru tengdar upp í heila. Með stöðum og […]

Ayurveda og Jóganámskeið Miðvikudagar 13. apríl – 4. mai kl: 17-19:00 Verð kr. 25.000– Hvað er Ayurveda? Ayurveda eru systurvísindi jóga, hið forna og hefðbundna form læknisfræðinnar á Indlandi. Ayurveda eykur […]

Ég eins og öll þjóðin erum harmi sleginn vegna atburða síðustu viku og auðvitað er ótti sem dvelur hið innra með mörgum og reiði.  Reiðin er erfið, reiðin er vont og […]

Hvert er þitt uppáhalds súkkulaði?  Hjá mér er það ofureinfalt; það sem ég bý til hverju sinni. Ég græjaði saman súkkulaði sem ég kalla ” Súkkulaðisæla með saltkaramellufyllingu ”  himneskt algerlega og […]

Þá er komið að því að setja saman síðasta súkkulaðinámskeiðið fyrir páska. Jóga og hráfæði.. skemmtileg blanda sem hefur verið hvað vinsælust hjá mér.  Langar þig til að bæta þig í […]

Þessi orð í hátalarkerfi Icelandair elska ég.  Já eftir 22 tíma ferðalag var ég loks að komast á áfangastað og hitta mína elskur allar nema auðvitað þann yngsta sem er enn […]