Author: gyda

Kannski besta lýsingin á mér þessa daganna 🙂 er ótrúlega lukkuleg að fá til mín þessa fallegu ljósbera aftur og aftur í jógatíma, á námskeið og slökun og hráfæðisnámskeið.  Jæja en […]

N.k. Mánudag ætla ég að starta námskeiði í Gerplusalnum / speglasal sem mun standa yfir í 4 vikur.  Yoga eins og þið þekkið hjá mér ásamt góðum æfingum og æfingakerfi til […]

“The only true thing is what’s in front of you right now.” ― Ramona Ausubel Nú er komið að því, jógatími í fyrramálið eftir vikuhlé í Gerplusalnum takk fyrir … vildi óska að […]

Það er svo virkilega gaman að vera með ykkur og gera jóga.  Ég ætla vera með námskeið lokað morgunnámskeið kl 6:15-7:15 í Hreyfingu Heilsulind sjá hér  https://www.hreyfing.is/vefverslun/namskeid/kraftjoga-(kk–kvk)/313     ég hef […]

Markmið, eru þið að setja ykkur markmið krakkar?  Ég hef alltaf sett þessi sömu markmið ár eftir ár.  Vera betri útgáfa af sjálfri mér, betri í dag en ég var í […]

Já áskorunin er í fullum gangi og nú síðastliðið mánudagskvöld kom stutt viðtal við mig í Kastljósinu..  og myndbrot af þessu skemmtilega uppátæki mínu 🙂 Allt er eins og það á […]

Nú er aðventan genginn í garð og það snjóar úti…  getum ekki verið glaðari hér á bæ “litla jólabarnið” í okkur gargar af kátínu – Esja Ösp fallegi Golden hundurinn minn […]