Vertu með FRÍTT námskeið í átt að heilbrigðari og hollari þú hefst 3. mars 24. https://heilsa.gydadis.is/frtt-4-vikna-netnmskei Í Fljótu bragði er svarið játandi! Helstu hráefni sem notuð eru í hafragraut eru vatn, […]
Read moreCategory: Uppskriftir
Heilsueflandi jóga- og hráfæðisferð haust 2018
Líkamleg og andleg hreinsun umkringd dásamlegri náttúruöfl, hreint loft, hreint matarræði, nátturulega upphituð einkasundlaug, flot og hrein dásemd innan um fallegar sálir. Meðal annars þetta; ~ JÓGA ~ NÁTTÚRA ~ SLÖKUN […]
Read more
Dinner PARTY
Rakst á þetta skemmtilega blogg um geymda eða gleymda leyndarmálið sem er að finna á gömlu “partý” eyjunn Ibiza, lestu og skoðaðu hér Ibiza. Ef þú vilt slást með í hópin þá […]
Read more
Hindberjasæla
SÆLA sæla SÆLA Afmæliskakan mín “fifty” afmælis er loks að komast hér á bloggið. Jú ástæðan fyrir því að ég setti þessa köku saman er morgunmaturinn minn!!! Pældu í því uppáhalds-matartíminn […]
Read more
Sumarið er tíminn….
Hvernig ætlar þú að verja sumrinu þínu? Hvaða breytingar langar þig í? Þarftu að losa þig við eitthvað sem ekki þjónar þér lengur? Langar þig til að styrkja þig bæði andlega […]
Read more
Yoga & Ayurvedic námskeið…
Fyrirspurnir varðandi námskeið hafa borist 🙂 nú er um að gera standa sig það er að koma vor ekki satt? Svo hér eru upplýsingar um ;;;; YOGA & AYURVEDIC námskeið BYRJANDA […]
Read more
Yoga & Ayurveda lífsstíll.
hérAyurveda læknisfræðin er upprunnin á Indlandi og er nokkur þúsund ára gömul. Nafnið er komið úr sanskrít og er samsett af orðunum „ayur“ sem þýðir „líf“ og „veda“ sem þýðir „vísindi […]
Read more
Ekki bara jóga!
Nei nei,ég geri nú margt annað en jóga og standa á höndum um allann bæ og veifa myndum á Instagramminu með #handstada365 #yogadis #alltereinsogthadaadvera til dæmis elska ég að gera góðan […]
Read more
Dásamleg grænmetissúpa
Fæði sem við borðum dagsdaglega skiptir öllu máli er númer eitt – tvö og þrjú. Hefur þú pælt í því hvernig þú fóðrar musterið þitt / líkama. Leitumst við að borða […]
Read more
Lifandi eftirréttir – Raw / hráfæðis ís með þykkri súkkulaðisósu.
Er ekki komin tími á eina góða uppskrift af ís og öðru gúmmelaði 🙂 það held ég nú! Allavega er ég spurð að því hvað ég sé með í matinn þið […]
Read more