Það er svo brjálæðislega skemmtilegt og hvetjandi að prufa eitthvað nýtt og búa til “cocktail” sem allt í senn getur verið forréttur, snakk á milli mála eða hreinlega njóta á hvenær sem […]
Read moreJúní áskorun!
Júní áskorun er kvið áskorun á Instagrami undir #kviðaskorun #juniaskorun í boði @gydayogadis og takið myndir fyrir og eftir. Þið megið alveg ráða því sjálf hvort þið skellið inn mynd inná […]
Read moreAyurveda og Jóganámskeið
Umbreyting til hins betra með jurtum og breyttum lífsstíl. Hvað er Ayurveda? Ayurveda eru systurvísindi jóga, hið forna og hefðbundna form læknisfræðinnar á Indlandi. Ayurveda eykur skilning okkar og ábyrgð á […]
Read moreHvað er Mudra?
Mudra þýðir handastaða. Mudrur eru oft notaðar í tengingu við öndunaræfingar og hugleiðslur til að skapa ákveðin áhrif. Taugaendar í fingrum og höndum eru tengdar upp í heila. Með stöðum og […]
Read moreAyurveda og Jóganámskeið
Ayurveda og Jóganámskeið Miðvikudagar 13. apríl – 4. mai kl: 17-19:00 Verð kr. 25.000– Hvað er Ayurveda? Ayurveda eru systurvísindi jóga, hið forna og hefðbundna form læknisfræðinnar á Indlandi. Ayurveda eykur […]
Read moreÍ draumi sérhvers manns…
Ég eins og öll þjóðin erum harmi sleginn vegna atburða síðustu viku og auðvitað er ótti sem dvelur hið innra með mörgum og reiði. Reiðin er erfið, reiðin er vont og […]
Read morePáskar og þitt páskasúkkulaði.
Hvert er þitt uppáhalds súkkulaði? Hjá mér er það ofureinfalt; það sem ég bý til hverju sinni. Ég græjaði saman súkkulaði sem ég kalla ” Súkkulaðisæla með saltkaramellufyllingu ” himneskt algerlega og […]
Read moreSúkkulaði og Jóga ~ námskeið
Þá er komið að því að setja saman síðasta súkkulaðinámskeiðið fyrir páska. Jóga og hráfæði.. skemmtileg blanda sem hefur verið hvað vinsælust hjá mér. Langar þig til að bæta þig í […]
Read moreByrjendanámskeið & Jóga fyrir 60 ára og eldri
Byrjendanámskeið 17. mars – 12. april Þriðjud. og fimmtud. 12:00-13:00 Verð: 20.000 kr. Kennari; Gyða Dís Í þessum tímum verður boðið uppá jóga fyrir byrjendur. Farið verður í alla þrjá þætti […]
Read moreVelkomin heim til íslands!
Þessi orð í hátalarkerfi Icelandair elska ég. Já eftir 22 tíma ferðalag var ég loks að komast á áfangastað og hitta mína elskur allar nema auðvitað þann yngsta sem er enn […]
Read more