Nú er komið sumar ekki satt… með rigningu og öllu tilheyrandi!  En við erum búin að eiga mjög sólríka og notalega daga og getum bara alls ekki kvartað eða hvað?? Ég […]

Hvað er það sem drífur ykkur áfram á morgnanna…..  hjá mér jú maturinn minn 🙂 hvað segi þið um það.  Ég er eins og bullandi virkur alkahólisti því ég get oftar […]

Hrár rauðrófur er málið….   þú getur gert svo ótrúlega margt með rauðrófurnar og ávinningurinn er bókstaflega dásamlegur svo ekki sé meira sagt – ég er búin að lesa mig mikið […]

Jóga á páskum að sjálfsögðu, byrjum á skírdag og þá verður jógastuð í Gerplusalnum / speglasalnum fyrir ofan Salarsundlaugina.   Ég ætla bjóða uppá tveggja tíma jógastuð – pranajóga – leikstund […]

Það er ótrúlega gott og göfgandi að stunda jóga nota sinn eigin líkama og finna hversu langt og dýpra þú getur farið inní stöðunna hverju sinni.  Og því meiri æfing, mæta […]