Sumarið er tíminn ekki satt? Dálítið dulúðugt við sumarið, lifnum við þegar þessi gula lætur sjá sig og himininn heiður og tær svo brosum við breitt ef hitastigið fer yfir 10 […]

Ég sit hér í auðmýkt og gleði, líkamlega þreytt en andlega algerlega endurnærð og ef ég væri beðin um eitthvað óhugsandi (sem ég hef aldrei gert áður) það væri lítið mál […]

Kókosvatn er vökvinn innan í kókoshnetunni sem vex á kókospálmanum. Á Sanskrít er kókospálminn kallaður “kalpa vriksha” sem þýðir lífsins tré eða “tréð sem sér okkur fyrir öllu því sem við […]

Já nú er tíminn, skellum okkur saman í útijógatíma á grasflötinni bakvið Gufunesbæinn…..þar er dásamlegt að vera, umhverfið fallegt og taktu börnin endilega með flott útivistasvæði. komdu og andaðu að þér […]

Það eru ótrúlega mörg tækifæri til þess að bæta smá jóga í líf okkar og hér eru aðeins fimmtán tækifæri eða atriði sem þú getur stuðst við til að minna þig […]

Er ekki ótrúlegt hvað tíminn líður, sólin farin að láta sjá sig meira og meira. Lóan er komin segja þeir ( hef ekki séð hana né heyrt í henni ) daginn […]

Ég hef verið þekkt fyrir það að borða ekki það sem almennt er á boðstólnum hjá öllum sem ég þekki!  Og þá spyr fólk mig alltaf  “og hvað borðar öll fjölskyldan […]

Þetta sagði Hippocrates fyrir meira en 2000 árum síðan, er brjálæðislega flott og ef við færum bara oggu pínu lítið eftir þessari hugmynd Hippócratesar værum við í enn bætri málum ekki […]

Jæja tíminn flýgur áfram, komið nýtt ár 2013 og já gleðilegt nýtt ár og megi það vera okkur öllum gjöfult og gæfuríkt og hver og einn njóti hverrar einustu stundar og […]