Patanjali says, to repeat it with reflection upon its meaning is an aid.  Do not bother about the meaning in the beginning. Let the repetition  become a constant habit. When it […]

Til þess að ég öðlast réttindi sem jógakennari þá fylgir náminu að leiða alla vega 20 tíma í jógakennslu. Maður byrjar á fjölskyldunni svo vinum og eitt leiðir af öðru þar […]

Einn af mínum uppáhaldsdrykk  þessa daganna er eplaedik með hungangi. Eplaedik inniheldur lifandi góða gerla og stuðlar að bættri þarmaflóru sem veldur  betri og örari meltingu. Það er því einföld og […]