Lífið er svo frábært og svo dásamlegt – hættu að láta aðra hafa slæm áhrif á lífið þitt.  Það er ég sem stjórna því hvernig mér líður og ég er meistarinn […]

Nú er haustið komið með öllu sínu yndislega fallegu litum já og rigningu og roki en aðallega þurru veðri ( þó það sé blaut núna)  Haustin er VATA tímabil…  þurrt og […]

Hefur þú velt því fyrir þér hvort sé betra fyrir þig að sofa á hægri hliðinni eða vinstri hliðinni? Samkvæmt Ayurveda er vinstri hlið líkamans allt öðruvísi en hægri hliðin 🙂 […]

Í Ayurveda eru þrjár helstu stoðir til að halda heilsu og jafnvægi: Ahara (matur ), Nidra ( svefn ) og Brahmacharya ( jafnvægi kynhvöt ). Þegar allir þrír eru í jafnvægi lifum við hinu fullkomnu […]

Ótrúleg vika og ótrúlega spennandi að fylgjast með EM2016 í fótboltanum.  Meiriháttar afrek sem strákarnir okkar hafa afrekað.  Samstiltir allir sem einn og spila saman og hafa greinilega gaman að því […]

Sumarið er mætt í öllum sýnum dýrðarljóma.  VIð höfum fengið dásamlegt veður, sól og hita og rigningu og rok og svo aftur sól.  Ég elska sumartímann og elska líka rigninguna.  Það […]