ÖNDUN – Pranayama JÓGASTÖÐUR – Asana HUGLEIÐSLA & SLÖKUN – daharna Yamas & Niyamas – aðeins gluggað í jógasöguna. 4 vikna námskeið sem hefst n.k. þriðjudag 15. september kl: 12-13. Staðsetning […]
Read more
Námskeið haust 2015
Nú eru að detta inn námskeiðin og stundatafla hjá Yogadísinni í Gerplusalnum og Mörkinni 🙂 Það verður fjöldinn allur af námskeiðum, nýir tímar og fjölbreyttir og opnir tímar eins og þið þekkið svo […]
Read moreJóga og hráfæðisnámskeið
Langar þig til að vera með á stuttu og hnitmiðuðu jóga – og hráfæðisnámskeiði n.k. laugardag 22 ágúst kl 10-13:00 10-12:00 Yoga.. Prana Power Yoga með áherslu á armbalancing stöður. Höfuðstaðan […]
Read more
Hindberjasæla
SÆLA sæla SÆLA Afmæliskakan mín “fifty” afmælis er loks að komast hér á bloggið. Jú ástæðan fyrir því að ég setti þessa köku saman er morgunmaturinn minn!!! Pældu í því uppáhalds-matartíminn […]
Read more
Sumarið er tíminn….
Hvernig ætlar þú að verja sumrinu þínu? Hvaða breytingar langar þig í? Þarftu að losa þig við eitthvað sem ekki þjónar þér lengur? Langar þig til að styrkja þig bæði andlega […]
Read more
Yoga & Ayurvedic námskeið…
Fyrirspurnir varðandi námskeið hafa borist 🙂 nú er um að gera standa sig það er að koma vor ekki satt? Svo hér eru upplýsingar um ;;;; YOGA & AYURVEDIC námskeið BYRJANDA […]
Read more
Yoga & Ayurveda lífsstíll.
hérAyurveda læknisfræðin er upprunnin á Indlandi og er nokkur þúsund ára gömul. Nafnið er komið úr sanskrít og er samsett af orðunum „ayur“ sem þýðir „líf“ og „veda“ sem þýðir „vísindi […]
Read more
#HANSTADA365
Handstöðuáskorunin vekur athygli sem er bara skemmtilegt. Það var birt viðtal við yogadísina í gær 20-3-2015 í Fréttatímanum já um þessa pínu klikk en skemmtilegu áskorun sem ég er með á […]
Read more
Ekki bara jóga!
Nei nei,ég geri nú margt annað en jóga og standa á höndum um allann bæ og veifa myndum á Instagramminu með #handstada365 #yogadis #alltereinsogthadaadvera til dæmis elska ég að gera góðan […]
Read more
Strákar og jóga
Það er ótrúlegt hvað strákarnir eru farnir að vera öflugir í jógatímunum. Eru ávalt öflugir og flottir en þá meina ég öflug næting! Hér er yndislegt myndband með nokkrum strákum sem […]
Read more