Ég hef verið að leika mér við kornsafagerð / spírusafa ( rejuvelac ) að hætti dr. Ann Wigmore, geggjað að fá sér á fastandi maga ódýr og góður kostur fyrir þá […]
Read morePrjónafíkill….
Veit ekki alveg hvað er í gangi með mig óó jú kannski hef svolítið mikið skemmtilegt að gera. Er að vinna hjá Víkurvögnum að selja dráttarbeisli, kerrur og varahluti og allt […]
Read moreAlltof langt síðan síðast…… en pælum aðeins í vatninu okkar!
VATN – VATN – VATN drekkum mikið vatn fyrir hot yoga tímann og alls ekki að borða 2-3 tímum fyrir tímann ♥ íslenska vatnið okkar er alger dásemd og það besta […]
Read moreKókosolía
Verð bara aðeins að tjá mig um undur og dásemdir kókosolíunar. Að fá hreina og hráa kókosolíu er geggjað. Nota hana bæði á líkamann daglega og sem andlitskremið smyr líkamann með […]
Read moreLeitumst við að vera besta útgáfan af okkur sjálfum öllum stundum og í öllum aðstæðum, sjáumst á jógadýnunni. Namaste.
Útskrifuð sem jógakennari með alþjóðleg réttindi!!!
Já það er bara alveg dagssatt, áttum dásamlegan dag á útskriftardaginn okkar síðastliðin sunnudag með samnemendum mínum og fjölskyldum okkar. Útskrifuð sem jógakennari frá Jóga- og blómadropaskóli Kristbjargar – skóli ljóss og […]
Read moreJógatímar
Jóga jóga jóga jóga, dásamlegt! Nú er að koma að því að ég muni útskrifast sem jógakennari, allt að gerast! Er komin með vinnu sem jógakennari hjá World Class, ætla kenna […]
Read moreOrkusprengjan mín ♥♥♥
Dásamlegi morgungrauturinn minn, sem dugar svo lengi fram eftir degi enda stútfullur af öllu því sem gott er fyrir líkama og sál. Uppskriftin er frekar einföld en leggja þarf í bleyti kvöldinu […]
Read moreEn hvaðan færðu þá prótein?
Dásamleg spurning, já en bíddu nú við hvaðan færðu þá próteinið? Ef þú borðar ekki kjöt og fisk og engar mjólkurvörur… við sem erum á hráfæði og einnig þeir sem eru […]
Read moreNjótum stundarinar.
Lifum hverja einustu stund…. njótum augnabliksins! Jógakennarnámið mitt á hug minn allann þessa daganna, nóg að gera ég verð í Bláfjöllum alla helgina við nám og yoga og leik og dans […]
Read more