Category: Uncategorized

Það er svo virkilega gaman að vera með ykkur og gera jóga.  Ég ætla vera með námskeið lokað morgunnámskeið kl 6:15-7:15 í Hreyfingu Heilsulind sjá hér  https://www.hreyfing.is/vefverslun/namskeid/kraftjoga-(kk–kvk)/313     ég hef […]

Markmið, eru þið að setja ykkur markmið krakkar?  Ég hef alltaf sett þessi sömu markmið ár eftir ár.  Vera betri útgáfa af sjálfri mér, betri í dag en ég var í […]

Já áskorunin er í fullum gangi og nú síðastliðið mánudagskvöld kom stutt viðtal við mig í Kastljósinu..  og myndbrot af þessu skemmtilega uppátæki mínu 🙂 Allt er eins og það á […]

Nú er aðventan genginn í garð og það snjóar úti…  getum ekki verið glaðari hér á bæ “litla jólabarnið” í okkur gargar af kátínu – Esja Ösp fallegi Golden hundurinn minn […]

Frelsi – já hvenær fannstu síðast fyrir frelsinu 🙂 hugsaðu þér þegar þú varst barn þá lifðir þú lífinu frjáls og glaður án þess að hafa áhyggjur af því sem væri […]

Finnst þér þú þurfa á breytingu að halda, meiri styrk og tækifæri til að stíga til hliðar og prufa eitthvað nýtt. Þá gæti þetta verið málið fyrir þig. Ég er með […]

Yogadísin hefur verið gríðarlega upptekin í skipulagningu!  Já nú er haustið komið í allri sinni dýrð og litirnir maður minn.  Hafi þið tekið eftir þeim!  Elska haustið með orange litunum í […]

Jæja krakkar vissu þið hvað mér finnst gaman að svona skemmtilegum viðburðum og áskorunum?  Nei ég nebblega vissi það ekki sjálf fyrr en ég fór að kynnast mér betur og betur […]

Jóganámskeið, það er smart hugmynd að taka byrjendanámskeið í jóga þrátt fyrir að þú eða þið séuð nokkuð vön að fara í jóga og gera jóga hvort heldur heima eða í […]